Hopp direkte til innhold

Vanntrening, ledet

  • Sted: Røros rehabilitering
    7374 RØROS
  • Fra: onsdag 18.08.2021, kl. 15.30
  • Til: onsdag 18.08.2021, kl. 17.00

Trimprogrammet "Vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når. Programmet gjennomføres hovedsakelig stående/ gående i vannet og inneholder både kondisjons- og styrkeøvelser.

Påmelding ved oppmøte. Deltakeravgift: kr 500,- på halvår (inkluderer sal- og styrketrening) Konot: 42800537287 Info: Sidsel Eggen, tlf 90890019