21.
april
Vanntrening ledet
Tid
12:00
Sted
Røros rehabilitering
0,-
Trimprogrammet "Vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når.
Programmet gjennomføres hovedsakelig stående / gående i vannet og inneholder både kondisjon- og styrkeøvelser som utføres til musikk.
Påmelding ved oppmøte. Deltakeravgift: kr 500,- for 2022. Gjelder også sal, styrke og spinning. Kontonr: 42800537287. Info: Tor Sæther, 97120411