Hopp direkte til innhold
  • Sted: Saga FT - Dampsagasenteret
    7725 STEINKJER
  • Fra: torsdag 28.10.2021, kl. 16.00
  • Til: torsdag 28.10.2021, kl. 17.00

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten.

Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time.

Det er til tider høyt tempo og kan passe godt til de som har trent noe før. Men det er ikke noe i veien for at du prøver deg selv om du har mindre erfaring med trening. 

Om man ønsker å bli med fast i denne treningsgruppa, må man ha et lhl-medlemskap hos SAGA FT. Når man er medlem i lhl, får man et rabatert medlemskap på treningssenteret. Dette medlemskapet gir deg tilgang til treningssenteret fra morgen til kveld alle dager i tillegg til de 2 faste treningene som er organisert av oss. Det er alltid helseutdannet personell som leder våre treninger. Om du er usikker på om dette er noe for deg, gis du anledning til å være med på et par treninger uten at dette forplikter. Ta kontakt med Saga FT for ytterligere info. Ev ring 41687648 Det vil være opphold i treningene ifbm høytider som jul - påske mm. Dette vil bli formidlet i treningsgruppa.