Hopp direkte til innhold
  • Sted: Re helsehus
    3174 REVETAL
  • Fra: torsdag 30.09.2021, kl. 17.00
  • Til: torsdag 02.12.2021, kl. 18.00

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt roligere ved for eksempel å gå i stedet for å løpe i intervalløktene.

Programmet passer best for de med litt redusert fysisk kapasitet og yteevne, men man bør kunne stå og gå/løpe i nærmere en hel time.

Ingen påmelding, bare å møte opp. Treningsmatter finnes på helsehuset.