Hopp direkte til innhold
15. september

Trim NIVÅ 2

Tid 11:00 Sted Sjøormen

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt roligere ved for eksempel å gå i stedet for å løpe i intervalløktene.

Programmet passer best for de med litt redusert fysisk kapasitet og yteevne, men man bør kunne stå og gå/løpe i nærmere en hel time.

Ingen påmelding. Flere opplysninger, ring Berit Nymoen tlf 936 66 719-