Hopp direkte til innhold
  • Sted: Sjøormen
    3127 TØNSBERG
  • Fra: tirsdag 05.10.2021, kl. 11.00
  • Til: tirsdag 05.10.2021, kl. 12.30

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt roligere ved for eksempel å gå i stedet for å løpe i intervalløktene.

Programmet passer best for de med litt redusert fysisk kapasitet og yteevne, men man bør kunne stå og gå/løpe i nærmere en hel time.

Ingen påmelding. Flerer opplysninger tlf 97171123 Unni Granås eller Vigdis Kristiansen tlf 93247513.