Hopp direkte til innhold
  • Sted: Sjøormen
    3127 TØNSBERG
  • Fra: torsdag 07.10.2021, kl. 13.30
  • Til: torsdag 07.10.2021, kl. 15.00

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt roligere ved for eksempel å gå i stedet for å løpe i intervalløktene.

Programmet passer best for de med litt redusert fysisk kapasitet og yteevne, men man bør kunne stå og gå/løpe i nærmere en hel time.

Ingen påmelding. Flere opplysninger henvendelse Unni Granås tlf 97171123 eller Vigdis Kristiansen tlf 93247513.