Hopp direkte til innhold
  • Sted: Friskhuset
    6868
  • Fra: tirsdag 07.01.2020, kl. 10.00
  • Til: tirsdag 15.12.2020, kl. 12.00

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt roligere ved for eksempel å gå i stedet for å løpe i intervalløktene. Programmet passer best for de med litt redusert fysisk kapasitet og yteevne, men man bør kunne stå og gå/løpe i nærmere en hel time.

Ta kontakt med triminstruktøren vår om du vil vera med. Elles går du fint om du berre møter opp og blir med. Triminstruktørar: Olav Moe, tlf. 99539745 Helen Kvingedal, tlf. 90731745 Astrid Høgi, tlf. 91571552