Hopp direkte til innhold
  • Sted: Treningssenteret Friskhuset
    6868 Gaupne
  • Fra: tirsdag 09.02.2021, kl. 10.00
  • Til: tirsdag 09.02.2021, kl. 11.30

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt roligere ved for eksempel å gå i stedet for å løpe i intervalløktene. Programmet passer best for de med litt redusert fysisk kapasitet og yteevne, men man bør kunne stå og gå/løpe i nærmere en hel time.

På grunn av smittereglane, kan det ikkje vera med for mange. Ta kontakt med instruktøren dersom du er ny deltakar. Olav Moe Tlf. 99539745