Hopp direkte til innhold
  • Sted: Lustrabadet
    6868
  • Fra: torsdag 02.01.2020, kl. 17.00
  • Til: torsdag 17.12.2020, kl. 19.00

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når. Programmet gjennomføres hovedsakelig stående/ gående i vannet og inneholder både kondisjons- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

Ta kontakt med triminstruktøren vår om du vil vera med. Elles går du fint om du berre møter opp og blir med. Triminstruktørar: Olav Moe, tlf. 99539745 Helen Kvingedal, tlf. 90731745 Astrid Høgi, tlf. 91571552