Hopp direkte til innhold
  • Sted: Lustrabadet - varmebassenget
    6868 Gaupne
  • Fra: torsdag 11.02.2021, kl. 17.00
  • Til: torsdag 11.02.2021, kl. 18.30

Trimprogrammet "Vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når. Programmet gjennomføres hovedsakelig stående/ gående i vannet og inneholder både kondisjons- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

På grunn av smittereglane, kan det ikkje vera for mange deltakarar. Ta kontakt med instruktøren dersom du er ny deltakar. Helen Kvingedal, tlf. 90731745