Hopp direkte til innhold

Gruppetrening nivå 3 - Kulturhuset Danckert Krohn

  • Sted: Kulturhuset Danckert Krohn
    5017 BERGEN
  • Fra: fredag 03.09.2021, kl. 10.00
  • Til: fredag 03.09.2021, kl. 11.00

Nivået er intensivt. Det vil si at man skal bli svett og andpusten under treningen. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at man kan stå og løpe/gå en del time. Det er til tider høyt tempo og kan passe godt for de som har treng noe før. Men det er ikke noe i veien for at man prøver seg selv om man har mindre erfaring med trening. Det er lagt opp til fleksibilitet i treningen. En kan f.eks gå i stedet for å løpe i utholdenhetstoppene. Programmet inneholder kondisjon- og styrketrening.

Fordi LHL organiserer mennesker i risikogrupper, skal alle som deltar på arrangementer i regi av LHL være vaksinert. Dette av hensyn til alles trygghet.

Pris medlem kr. 500,- (ikke-medlem kr. 750,-)

Påmelding til