Hopp direkte til innhold

Gruppetrening nivå 3 - Rolland skole

  • Sted: Rolland skole
    5115 ULSET
  • Fra: torsdag 02.09.2021, kl. 19.00
  • Til: torsdag 02.09.2021, kl. 20.00

Nivået er intensivt. Det vil si at man skal bli svett og andpusten under treningen. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at man kan stå og løpe/gå en del time. Det er til tider høyt tempo og kan passe godt for de som har treng noe før. Men det er ikke noe i veien for at man prøver seg selv om man har mindre erfaring med trening. Det er lagt opp til fleksibilitet i treningen. En kan f.eks gå i stedet for å løpe i utholdenhetstoppene. Programmet inneholder kondisjon- og styrketrening.

Fordi LHL organiserer mennesker i risikogrupper, skal alle som deltar på arrangementer i regi av LHL være vaksinert. Dette av hensyn til alles trygghet.

Pris medlem kr. 1.000,- (ikke-medlem kr. 1250,-)

Påmelding til