Hopp direkte til innhold

Gruppetrening nivå 2 - Kulturhuset Danckert Krohn

9. september

Gruppetrening nivå 2 - Kulturhuset Danckert Krohn

Tid 10:00 Sted Kulturhuset Danckert Krohn

Fysisk aktivitet nivå 2

Nivået har moderat intensitet. Man kan ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det roligere ved f.eks å gå i stedet for å løpe i utholdenhetstoppene. Programmet passer best for deg som er middels trent og man bør kunne stå og gå/løpe i underkant av en hel time. Programmet inneholder kondisjons- og styrketrening.

Etter treningen kan man samles i kafeteriaen for en kopp kaffe og en prat.

Bindende påmelding på epost til Pris kr. 500,- pr semester (ikke-medlem kr. 750,-)