Hopp direkte til innhold

Gruppetrening nivå 3 - Haukelandshallen

8. september

Gruppetrening nivå 3 - Haukelandshallen

Tid 17:00 Sted Haukelandshallen

Fysisk aktivitet nivå 3

Nivået er intensivt. Det vil si at man skal bli svett og andpusten under treningen. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at man kan stå og løpe/gå en hel time. Det er til tider høyt tempo og kan passe godt for de som har trent noe før. Men det er ikke noe i veien for at man prøver seg selv om man har mindre erfaring med trening. Det er lagt opp til fleksibilitet i treningen. En kan f.eks gå i stedet for å løpe i utholdenhetstoppene. Programmet inneholder kondisjon- og styrketrening.

Bindende påmelding på epost til Pris kr. 1.000,- pr semester (ikke-medlem kr. 1.250,-)