Hopp direkte til innhold

Vanngym gr. 1, Aktiv 365 Paradis

6. september

Vanngym gr. 1, Aktiv 365 Paradis

Tid 12:00 Sted Aktiv 365 Paradis
medlem 1000,–
  • Treningen starter 6. september.
  • Siste trening er 29. november.
  • Ingen trening 11. oktober.

Pris: medlem 1 000 kroner / ikke-medlem 1 250 kroner

Vi minner om at det er bindende påmelding til våre treningsgrupper og at deltakeravgiften skal være betalt før oppstart av trening.

'Skal du delta på to av våre treningsgrupper? Du får rabatt på den rimeligste gruppen. Rabattkoden får du i ordrebekreftelsen på den første påmeldingen.

Målgruppe

Treningsgruppene er et tilbud til alle våre medlemmer, uansett diagnose.

Våre instruktører har treningskurs fra LHL, og nivå er basert på LHLs ulike nivåer. Så om du er hjertesyk, lungesyk, har hatt hjerneslag, er pårørende eller medlem uten noen av disse diagnosene, så vil du kunne finne et treningsnivå som passer for deg.

Program

Om treningsprogrammet:

Vanngym

Vanngymprogrammet har moderat til høy intensitet, og man benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Øvelsene gjennomføres hovedsakelig stående og gående i vannet, og inneholder både kondisjons- og styrkeøvelser.