Hopp direkte til innhold
  • Sted: Stord Rehabiliseringssenter
    5417 STORD
  • Fra: torsdag 19.08.2021, kl. 16.45
  • Til: torsdag 19.08.2021, kl. 18.45

Trimprogrammet "Vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når.

Programmet gjennomføres hovedsakelig stående / gående i vannet og inneholder både kondisjon- og styrkeøvelser som utføres til musikk.