18.
oktober
Trim
Tid
17:00
Sted
Ål Vidaregåande - gymsalen
Gratis
Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten.
Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time.
Det er til tider høyt tempo og kan passe godt til de som har trent noe før. Men det er ikke noe i veien for at du prøver deg selv om du har mindre erfaring med trening.
Trimmen er eit lavterskeltilbod. Har du spørsmål - kontakt Kjell Torgersen Trimmen er gratis