Hopp direkte til innhold

Fallforebyggende trening

  • Sted: Gladbakk, gymsal
    , 2070 RÅHOLT
  • Fra: tirsdag 11.01.2022, kl. 15.15
  • Til: tirsdag 11.01.2022, kl. 16.15

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt roligere ved for eksempel å gå i stedet for å løpe i intervalløktene.Programmet passer best for de med litt redusert fysisk kapasitet og yteevne, men man bør kunne stå og gå/løpe i nærmere en hel time. Med fysioterapaut Vegard Knutsen. Den 7/12-21 skal dere ha med håndkle. Den 14/12 blir det ingen trening!

På grunn av covid situasjonen avslutter vi Fallforebyggende  for i år!Ønsker dere alle en god fredfylt jul, og håper vi sees på nyåret, 11/01-22!  

 

Kontakt person Anne Grethe Dahl telf. 47659708 Pris for medlemmer kr. 200,- pr. 1/2 år Pris for andre kr. 300,- pr. 1/2 år