25.
januar
Fallforebyggende trening
Tid
15:15
Sted
Gladbakk, gymsal
Pris 6 mnd
200,-
Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt roligere ved for eksempel å gå i stedet for å løpe i intervalløktene. Programmet passer best for de med litt redusert fysisk kapasitet og yteevne, men man bør kunne stå og gå/løpe i nærmere en hel time.
Inkludert styrke og balansetrening.
Med fysioterapaut Vegard Knutsen.
'
Praktisk info
Kontaktperson Anne Grethe Dahl, telefon 47 65 97 08
Pris for medlemmer: kr 200 per 1/2 år
Pris for andre: kr 300 per 1/2 år