Hopp direkte til innhold

Fallforebyggende trening

25. januar

Fallforebyggende trening

Tid 15:15 Sted Gladbakk, gymsal
Pris 6 mnd 200,-

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt roligere ved for eksempel å gå i stedet for å løpe i intervalløktene. Programmet passer best for de med litt redusert fysisk kapasitet og yteevne, men man bør kunne stå og gå/løpe i nærmere en hel time.

Inkludert styrke og balansetrening.

Med fysioterapaut Vegard Knutsen. 

'

Praktisk info

Kontaktperson Anne Grethe Dahl, telefon 47 65 97 08

Pris for medlemmer: kr 200 per 1/2 år

Pris for andre: kr 300 per 1/2 år