Hopp direkte til innhold
  • Sted: Råholt Hallen
    , 2070 RÅHOLT
  • Fra: fredag 21.01.2022, kl. 14.00
  • Til: fredag 21.01.2022, kl. 16.00

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt roligere ved for eksempel å gå i stedet for å løpe i intervalløktene.

Programmet passer best for de med litt redusert fysisk kapasitet og yteevne, men man bør kunne stå og gå/løpe i nærmere en hel time.

 

Værforbehold! Kontaktperson Yngve Johansen telf. 99217834 Ta med spillehansker!