26.
januar
Vanntrim, varmtvannsbasseng
Tid
10:00
Sted
Råholt Bad
Pris 6 mnd
200,-
Trimprogrammet "Vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når.
Programmet gjennomføres hovedsakelig stående / gående i vannet og inneholder både kondisjon- og styrkeøvelser som utføres til musikk.
Praktisk info
Fremmøte kl. 09.45
Kontaktperson Svein Bakken telefon 90 15 10 17
Pris for medlemmer kr 200 per 1/2 år, gjelder for trening mandager og onsdager
Pris for andre kr 300 per 1/2 år, gjelder for trening mandager og onsdager