Hopp direkte til innhold

Varmtvannstrening Mandager

  • Sted: Råholt Bad
    , 2070 RÅHOLT
  • Fra: mandag 17.01.2022, kl. 11.00
  • Til: mandag 17.01.2022, kl. 12.00

Trimprogrammet "Vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når.

Programmet gjennomføres hovedsakelig stående / gående i vannet og inneholder både kondisjon- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

Det er påmelding til Svein Bakken tel.nr. 90151017 LHL medlemmer betaler kr. 200,- pr, halvår Andre betaler kr. 300,-pr. halvår