24.
januar
Varmtvannstrening Mandager
Tid
11:00
Sted
Råholt Bad
Pris 6 mnd
200,-
Trimprogrammet "Vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når.
Programmet gjennomføres hovedsakelig stående / gående i vannet og inneholder både kondisjon- og styrkeøvelser som utføres til musikk.
Det er påmelding til Svein Bakken tel.nr. 90151017 LHL medlemmer betaler kr. 200,- pr, halvår Andre betaler kr. 300,-pr. halvår