Hopp direkte til innhold

Hjertetrim i Hurdal Idrettshall, styrkerom.

  • Sted: Idrettshallen i Hurdal
    , 2090 HURDAL
  • Fra: tirsdag 21.09.2021, kl. 14.00
  • Til: tirsdag 21.09.2021, kl. 15.00

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt roligere ved for eksempel å gå i stedet for å løpe i intervalløktene.

Programmet passer best for de med litt redusert fysisk kapasitet og yteevne, men man bør kunne stå og gå/løpe i nærmere en hel time.

Trening m/fysioterapaut Kontakt person May Brit Beck 94865699