Hopp direkte til innhold

Vanntrim onsdager i varmtvannsbasseng på Råholt bad

  • Sted: Råholt Bad
    , 2070 RÅHOLT
  • Fra: onsdag 22.09.2021, kl. 10.00
  • Til: onsdag 22.09.2021, kl. 11.00

Trimprogrammet "Vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når.

Programmet gjennomføres hovedsakelig stående / gående i vannet og inneholder både kondisjon- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

Fremmøte kl. 09.45 Kontaktperson Svein Bakken telf.90151017 Pris for medlemmer kr. 200,- pr.1/2 år - gjelder for mandag og onsdags treninger For andre kr. 300,- pr. 1/2 år - gjelder for mandag og onsdags treninger