Hopp direkte til innhold
  • Sted: Fredrikstad Frikirke, underetasjen.
    1607 Fredrikstad
  • Fra: torsdag 20.05.2021, kl. 11.00
  • Til: torsdag 20.05.2021, kl. 12.00

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det skyldes lungesykdom, hjertesykdom eller andre årsaker. Programmet passer for de fleste, og treningseffekten avhenger av hvor mye man tar i. Øvelsene gjøres sittende på stol eller stående.

Kontaktperson: Trimleder Per S. Olsen Mobil: 911 19 774 e-post: psolse@online.no eller lhl.fredrikstad@lhl.no