Hopp direkte til innhold
27. januar

Trening nivå 1

Tid 11:00 Sted Fredrikstad Frikirke, underetasjen.
0,-

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det skyldes lungesykdom, hjertesykdom eller andre årsaker.

Programmet passer for de fleste, og treningseffekten avhenger av hvor mye man tar i.

Øvelsene gjøres sittende på stol eller stående.

Kontaktperson trimleder Per S. Olsen, 911 19 774 eller e-post: eller følg oss på Facebook.