25.
januar
Trening nivå 2
Tid
09:30
Sted
Friskis & Svettis sine lokaler.
0,-
Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt roligere ved for eksempel å gå i stedet for å løpe i intervalløktene.
Programmet passer best for de med litt redusert fysisk kapasitet og yteevne, men man bør kunne stå og gå/løpe i nærmere en hel time.
Kontaktperson trimleder Per S. Olsen, 911 19 774 eller e-post: eller følg oss på facebook.