Hopp direkte til innhold
  • Sted: Friskis & Svettis sine lokaler
    1610 Fredrikstad
  • Fra: fredag 11.09.2020, kl. 09.00
  • Til: fredag 11.09.2020, kl. 10.00

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time. Det er til tider høyt tempo og kan passe godt til de som har trent noe før. Men det er ikke noe i veien for at du prøver deg selv om du har mindre erfaring med trening. 

Kontaktperson: Trimleder Per S. Olsen Mobil: 911 19 774 e-post: psolse@online.no eller lhl.fredrikstad@lhl.no