Hopp direkte til innhold
31. januar

LHL-Trim nivå 3

Tid 19:30 Sted Kjenn Ungdomsskole, gymsalen
0,-

Trim nivå 3 starter opp igjen i uke 5,   31/1-22.  Påmelding.  Koronaregler.


Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time. Det er til tider høyt tempo og kan passe godt til de som har trent noe før. Men det er ikke noe i veien for at du prøver deg selv om du har mindre erfaring med trening. 

På grunn av Koronarestriksjoner vil det bli trim på stedet, ikke løping.

Vi har fremmøteregistrering. Trim til instruksjon på CD. På grunn av koronaregler har vi påmelding før fremmøte. Kontaktperson er Jan-Tore Myhrer, mobil 92030497.