Hopp direkte til innhold
  • Sted: Frivillighetenshus Høienhald bad
    1532 MOSS
  • Fra: tirsdag 24.08.2021, kl. 13.30
  • Til: tirsdag 24.08.2021, kl. 15.00

Trimprogrammet "Vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når. Programmet gjennomføres hovedsakelig stående/ gående i vannet og inneholder både kondisjons- og styrkeøvelser som utføres til musikk.