Hopp direkte til innhold
23. august

Vanntrim

Tid 13:30 Sted Høienhald Bad
Gratis

Trimprogrammet "Vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når.

Programmet gjennomføres hovedsakelig stående / gående i vannet og inneholder både kondisjon- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

Evt. spørsmål ring tlf.: 90748009. Lisbeth Lund

Ingen påmelding. Plass til alle.. som regel.