23.
august
Vanntrim
Tid
14:00
Sted
Høienhald Bad
0,-
Trimprogrammet "Vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når.
Programmet gjennomføres hovedsakelig stående / gående i vannet og inneholder både kondisjon- og styrkeøvelser som utføres til musikk.
Evt. spørsmål ring tlf.: 90748009. Lisbeth Lund
Ingen påmelding. Plass til alle.. som regel.