Hopp direkte til innhold

Korona

Se vår temaside om korona

Viktig melding

Styrke- og kondisjonstrening - Avlyst pga Coronaepidemi

  • Sted: Gjerdrum Bo- og Behandlingsenter
    , 2022 Gjerdrum
  • Fra: onsdag 22.04.2020, kl. 14.00
  • Til: onsdag 22.04.2020, kl. 16.00

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time eller vel så det. Det er til tider høyt tempo og kan passe godt til de som har trent noe før. Men det er ikke noe i veien for at du prøver deg selv om du har mindre erfaring med trening. 

Drives i lokaler som Atletklubben disponerer på Gjerdrum Bo- og Behandlingssenter.

Hver onsdag kl 14.00 - 16.00
Kontaktperson: Mona Engell. Tlf 976 31 877