Hopp direkte til innhold

Kalender for LHL Nittedal/Hakadal

uke 41

Trening LHL-medlemmer

Vanntrim

Trimprogrammet "Vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: Hakadalsbadet

Trening LHL-medlemmer

Fritrening i vann

Fritrening i vann er en egenaktivitet, hvor det er godkjente livreddere tilstede.  Fritreningen skjer i oppvarmet basseng og er nyttig for de som...

Sted: Hakadalsbadet

uke 43

Trening LHL-medlemmer

Vanntrim

Trimprogrammet "Vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: Hakadalsbadet

Trening LHL-medlemmer

Fritrening i vann

Fritrening i vann er en egenaktivitet, hvor det er godkjente livreddere tilstede.  Fritreningen skjer i oppvarmet basseng og er nyttig for de som...

Sted: Hakadalsbadet

Trening Alle

Nivå 1 - Lett trim

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det...

Sted: Døli pleie- og omsorgssenter - Allrommet i underetasjen

Trening Alle

Nivå 3 - Aktiv trim med høy intensitet

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Bjertneslabben