Hopp direkte til innhold

Kalender for LHL Nittedal/Hakadal

uke 35

Trening Alle

Nivå 1 - Lett trim

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det...

Sted: Døli pleie- og omsorgssenter - Allrommet i underetasjen

Trening Alle

Nivå 3 - Aktiv trim med høy intensitet

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Bjertneslabben