Hopp direkte til innhold

Korona

Se vår temaside om korona

Viktig melding

Nivå 3 - Aktiv trening

  • Sted: Treningsrommet i underetasjen på Døli pleie- og omsorgssenter
    1488 Hakadal
  • Fra: torsdag 09.01.2020, kl. 19.00
  • Til: torsdag 09.01.2020, kl. 20.00

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time. Det er til tider høyt tempo og kan passe godt til de som har trent noe før. Men det er ikke noe i veien for at du prøver deg selv om du har mindre erfaring med trening. 

Instruktør på treningen er fysioterapeut.

Da vi har fysioterapeut som instruktør må vi ta en liten egenadel for treningen. Det koster kr. 600,- for vårhalvåret og kr. 500,- for høsthalvåret. Påmelding til studieleder Ingrid Juell på tlf. 930 92 082.