Hopp direkte til innhold

Nivå 3 - Aktiv trim med høy intensitet

  • Sted: Bjertneslabben
    1482 NITTEDAL
  • Fra: onsdag 27.10.2021, kl. 18.00
  • Til: onsdag 27.10.2021, kl. 19.00

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten.

Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time.

Det er til tider høyt tempo og kan passe godt til de som har trent noe før. Men det er ikke noe i veien for at du prøver deg selv om du har mindre erfaring med trening. 

Treningen ledes av en fysioterapeut

Nivå 3 - ledes av en fysioterapeut og det er en liten egenandel. Påmelding til Ingrid Juell på sms 930 92 082