Hopp direkte til innhold
  • Sted: Rotnesbadet
    1482 NITTEDAL
  • Fra: mandag 25.10.2021, kl. 20.00
  • Til: mandag 25.10.2021, kl. 21.00

Trimprogrammet "Vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når.

Programmet gjennomføres hovedsakelig stående / gående i vannet og inneholder både kondisjon- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

Vanntrim ledes av en fysioterpeut.

Begrensede plasser. Det er en liten egenandel. Påmelding til Ingrid Juell på sms til 930 92 082 Det er ikke vanntrim i skolens fridager.