Hopp direkte til innhold
17. januar

Vanntrim

Tid 20:00 Sted Rotnesbadet
0,-

Trimprogrammet "Vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når.

Programmet gjennomføres hovedsakelig stående / gående i vannet og inneholder både kondisjon- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

Vanntrim ledes av en fysioterapeut

Påmelding til Ingrid Juell på telefon 930 92 082. Det er venteliste. Deltagere må betale en liten egenandel for instruktør. Møt opp 19.50.