Hopp direkte til innhold
  • Sted: Der du er!
    ,
  • Fra: torsdag 18.02.2021, kl. 00.00
  • Til: torsdag 18.02.2021, kl. 00.00

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time. Det er til tider høyt tempo og kan passe godt til de som har trent noe før. Men det er ikke noe i veien for at du prøver deg selv om du har mindre erfaring med trening. 

Bli med på Hjertekampen – en halvtime tre ganger i uka gir deg et sterkere hjerte og reduserer risikoen for å utvikle alvorlig sykdom!