Hopp direkte til innhold

Trimgruppe Austjord, gymsal - høst 22

5. september

Trimgruppe Austjord, gymsal - høst 22

Tid 10:00 Sted Austjord Gym sal
Gratis

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det skyldes lungesykdom, hjertesykdom eller andre årsaker.

Programmet passer for de fleste, og treningseffekten avhenger av hvor mye man tar i.

Øvelsene gjøres sittende på stol eller stående.

Varighet Ca. 1t

Ingen påmelding