Hopp direkte til innhold

Fredagstrimmen - sosial trimtur

8. april

Fredagstrimmen - sosial trimtur

Tid 12:00 Sted Glengshølen

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det skyldes lungesykdom, hjertesykdom eller andre årsaker.

Programmet passer for de fleste, og treningseffekten avhenger av hvor mye man tar i.

Øvelsene gjøres sittende på stol eller stående.

Glengshølen er utgangspunktet for sosial trimtur til Tjueklo. Av og til tar vi en tur til et annet sted. Dette blir annonsert på Facebook eller på sms.