Hopp direkte til innhold
  • Sted: P-plassen til Flerbrukshallen
    2053 Jessheim
  • Fra: mandag 11.01.2021, kl. 10.30
  • Til: mandag 21.06.2021, kl. 13.30

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt roligere ved for eksempel å gå i stedet for å løpe i intervalløktene. Programmet passer best for de med litt redusert fysisk kapasitet og yteevne, men man bør kunne stå og gå/løpe i nærmere en hel time.

Her er det bare og møte opp, for de som vil være med. Vi går både i skog og på vei kommer an på om det er snø eller ei