Hopp direkte til innhold

Hjertetrening m/fysioterapaut

22. september

Hjertetrening m/fysioterapaut

Tid 17:00 Sted Nordby Ungdomsskole

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten.

Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time.

Det er til tider høyt tempo og kan passe godt til de som har trent noe før. Men det er ikke noe i veien for at du prøver deg selv om du har mindre erfaring med trening. 

Åpent for alle.