Hopp direkte til innhold
27. januar

Sirkeltrening

Tid 10:30 Sted Flerbrukshallen
0,-

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten.

Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time.

Det er til tider høyt tempo og kan passe godt til de som har trent noe før. Men det er ikke noe i veien for at du prøver deg selv om du har mindre erfaring med trening.

Kom som du er, ta med innesko og håndkle. Sosialt samvær etterpå med kaffe/te for de som vil.