Hopp direkte til innhold
  • Sted: Flerbrukshallen
    2053 Jessheim
  • Fra: torsdag 14.01.2021, kl. 10.30
  • Til: torsdag 17.06.2021, kl. 13.30

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt roligere ved for eksempel å gå i stedet for å løpe i intervalløktene. Programmet passer best for de med litt redusert fysisk kapasitet og yteevne, men man bør kunne stå og gå/løpe i nærmere en hel time.

Vi har god plass, alle er velkommen. Vi har kaffe og hyggelig prat etter trening for de som vil. Kom gjerne litt før, da man må skifte til innesko.