Hopp direkte til innhold
  • Sted: Gjestad
    2066 JESSHEIM
  • Fra: fredag 20.08.2021, kl. 13.30
  • Til: fredag 20.08.2021, kl. 14.15

Trimprogrammet "Vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt.

Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når.

Programmet gjennomføres hovedsakelig stående/ gående i vannet og inneholder både kondisjons- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

Her må man melde interesse og er det plass ledig får du bli med, ellers blir du satt på liste om du ønsker.