Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt...
Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Styrketrening passer for alle grupper og gir ei rekke helsefordeler. Det styrker hjerte og lunger, skjelett, muskler og ledd. Programmet vi bruker...
Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....
Sted: Molvær skole Langevåg Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Trim for alle med instruktør. Deretter vanntrim med CD/instruktør opplest. Alle er i basseng.
Sted: Aspøy skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....
Sted: Valderøy Ungdomsskole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt...
Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Myk Yoga kan hjelpe deg til større bevissthet, stabilitet, ro og harmoni. Øvelsene er myke og rolige og kombineres med pusteteknikker og meditasjon...
Sted: Yamoga Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Styrketrening passer for alle grupper og gir ei rekke helsefordeler. Det styrker hjerte og lunger, skjelett, muskler og ledd. Programmet vi bruker...
Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....
Sted: Molvær skole Langevåg Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Trim for alle med instruktør. Deretter vanntrim med CD/instruktør opplest. Alle er i basseng.
Sted: Aspøy skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....
Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....
Sted: Valderøy Ungdomsskole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Bli med å gå på tur sammen med alle - turen passer for alle også rulator o.l. Kontaktperson Ann-Eli B. Nedregaard mob.: 908 90 367
Sted: VALDERVOLL, Giske Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt...
Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Myk Yoga kan hjelpe deg til større bevissthet, stabilitet, ro og harmoni. Øvelsene er myke og rolige og kombineres med pusteteknikker og meditasjon...
Sted: Yamoga Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Styrketrening passer for alle grupper og gir ei rekke helsefordeler. Det styrker hjerte og lunger, skjelett, muskler og ledd. Programmet vi bruker...
Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....
Sted: Molvær skole Langevåg Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Trim for alle med instruktør. Deretter vanntrim med CD/instruktør opplest. Alle er i basseng.
Sted: Aspøy skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....
Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....
Sted: Valderøy Ungdomsskole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Bli med på tur sammen med andre. Turen passer godt for alle også for rulator o.l. Ta med vassflaske, sitteunderlag, kaffe og noe å bite i, hvis du...
Sted: Øygardshavna, GISKE Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt...
Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Myk Yoga kan hjelpe deg til større bevissthet, stabilitet, ro og harmoni. Øvelsene er myke og rolige og kombineres med pusteteknikker og meditasjon...
Sted: Yamoga Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Styrketrening passer for alle grupper og gir ei rekke helsefordeler. Det styrker hjerte og lunger, skjelett, muskler og ledd. Programmet vi bruker...
Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....
Sted: Molvær skole Langevåg Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Trim for alle med instruktør. Deretter vanntrim med CD/instruktør opplest. Alle er i basseng.
Sted: Aspøy skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....
Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....
Sted: Valderøy Ungdomsskole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det...
Sted: SIF-Tun Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt...
Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske