Hopp direkte til innhold

Kalender for LHL Ålesund, Sula og Giske

uke 10

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 1

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det...

Sted: SIF-Tun Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Vanntrim

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: Moa svømmehall Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 2

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt...

Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Sosialt Alle

Bowling

Sosfialt samvær med bowling.

Sted: Baronen Hotell Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Myk Yoga

Myk Yoga kan hjelpe deg til større bevissthet, stabilitet, ro og harmoni. Øvelsene er myke og rolige og kombineres med pusteteknikker og meditasjon...

Sted: Yamoga Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Styrketrening

Styrketrening passer for alle grupper og gir ei rekke helsefordeler. Det styrker hjerte og lunger, skjelett, muskler og ledd. Programmet vi bruker...

Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 3

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Molvær skole Langevåg Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Trim for alle

Trim for alle med instruktør. Deretter vanntrim med CD/instruktør opplest. Alle er i basseng.

Sted: Aspøy skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 3

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 3

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Valderøy Ungdomsskole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

uke 11

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 1

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det...

Sted: SIF-Tun Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Vanntrim

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: Moa svømmehall Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 2

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt...

Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Sosialt Alle

Bowling

Sosfialt samvær med bowling.

Sted: Baronen Hotell Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Myk Yoga

Myk Yoga kan hjelpe deg til større bevissthet, stabilitet, ro og harmoni. Øvelsene er myke og rolige og kombineres med pusteteknikker og meditasjon...

Sted: Yamoga Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Styrketrening

Styrketrening passer for alle grupper og gir ei rekke helsefordeler. Det styrker hjerte og lunger, skjelett, muskler og ledd. Programmet vi bruker...

Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 3

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Molvær skole Langevåg Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Trim for alle

Trim for alle med instruktør. Deretter vanntrim med CD/instruktør opplest. Alle er i basseng.

Sted: Aspøy skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 3

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 3

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Valderøy Ungdomsskole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

uke 12

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 1

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det...

Sted: SIF-Tun Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Vanntrim

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: Moa svømmehall Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 2

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt...

Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Sosialt Alle

Bowling

Sosfialt samvær med bowling.

Sted: Baronen Hotell Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Myk Yoga

Myk Yoga kan hjelpe deg til større bevissthet, stabilitet, ro og harmoni. Øvelsene er myke og rolige og kombineres med pusteteknikker og meditasjon...

Sted: Yamoga Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Styrketrening

Styrketrening passer for alle grupper og gir ei rekke helsefordeler. Det styrker hjerte og lunger, skjelett, muskler og ledd. Programmet vi bruker...

Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 3

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Molvær skole Langevåg Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Trim for alle

Trim for alle med instruktør. Deretter vanntrim med CD/instruktør opplest. Alle er i basseng.

Sted: Aspøy skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 3

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 3

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Valderøy Ungdomsskole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

uke 13

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 1

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det...

Sted: SIF-Tun Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Vanntrim

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: Moa svømmehall Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 2

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt...

Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Sosialt Alle

Bowling

Sosfialt samvær med bowling.

Sted: Baronen Hotell Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Myk Yoga

Myk Yoga kan hjelpe deg til større bevissthet, stabilitet, ro og harmoni. Øvelsene er myke og rolige og kombineres med pusteteknikker og meditasjon...

Sted: Yamoga Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Styrketrening

Styrketrening passer for alle grupper og gir ei rekke helsefordeler. Det styrker hjerte og lunger, skjelett, muskler og ledd. Programmet vi bruker...

Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 3

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Molvær skole Langevåg Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Trim for alle

Trim for alle med instruktør. Deretter vanntrim med CD/instruktør opplest. Alle er i basseng.

Sted: Aspøy skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 3

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske

Trening Alle

Fysisk aktivitet nivå 3

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Valderøy Ungdomsskole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske