Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....
Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....
Sted: Valderøy Ungdomsskole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Det er sosialt og hyggelig å gå på tur sammen med andre. Ta med drikkeflaske, sitteunderlag, kaffe og noe å bite i, for den som ønsker det. Passer...
Sted: AKSLA STADION, ÅLESUND Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...
Sted: Moa svømmehall Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt...
Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Styrketrening passer for alle grupper og gir ei rekke helsefordeler. Det styrker hjerte og lunger, skjelett, muskler og ledd. Programmet vi bruker...
Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....
Sted: Molvær skole Langevåg Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Trim for alle med instruktør. Deretter vanntrim med CD/instruktør opplest. Alle er i basseng.
Sted: Aspøy skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....
Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....
Sted: Valderøy Ungdomsskole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Det er sosialt og hyggelig å gå på tur sammen med andre. Ta med drikkeflaske, sitteunderlag, kaffe og noe å bite i, for den som ønsker det.
Sted: BORGUNDGAVLEN, ÅLESUND Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...
Sted: Moa svømmehall Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt...
Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Styrketrening passer for alle grupper og gir ei rekke helsefordeler. Det styrker hjerte og lunger, skjelett, muskler og ledd. Programmet vi bruker...
Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....
Sted: Molvær skole Langevåg Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Trim for alle med instruktør. Deretter vanntrim med CD/instruktør opplest. Alle er i basseng.
Sted: Aspøy skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....
Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....
Sted: Valderøy Ungdomsskole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Det er hyggelig å gå sammen på tur! Ta med vannflaske, sitteunderlag, kaffe og noe å bite i, hvis du ønsker det. Passer for rullator o.l.
Sted: Holmskjærsvika, Ålesund Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...
Sted: Moa svømmehall Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt...
Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Styrketrening passer for alle grupper og gir ei rekke helsefordeler. Det styrker hjerte og lunger, skjelett, muskler og ledd. Programmet vi bruker...
Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....
Sted: Molvær skole Langevåg Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Trim for alle med instruktør. Deretter vanntrim med CD/instruktør opplest. Alle er i basseng.
Sted: Aspøy skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....
Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....
Sted: Valderøy Ungdomsskole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Hyggelig å gå sammen med flere . ta med drikkeflaske, sitteunderlag, kaffe og noe å bite i hvis du ønsker. Kontaktperson Ann-Eli B. Nedregaard mob....
Sted: LILLEVATNET Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...
Sted: Moa svømmehall Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt...
Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Styrketrening passer for alle grupper og gir ei rekke helsefordeler. Det styrker hjerte og lunger, skjelett, muskler og ledd. Programmet vi bruker...
Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....
Sted: Molvær skole Langevåg Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Trim for alle med instruktør. Deretter vanntrim med CD/instruktør opplest. Alle er i basseng.
Sted: Aspøy skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....
Sted: Volsdalen skole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske
Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....
Sted: Valderøy Ungdomsskole Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske