Hopp direkte til innhold
  • Sted: Volsdalen skole
    6007 Ålesund
  • Fra: tirsdag 21.08.2018, kl. 17.30
  • Til: tirsdag 21.08.2018, kl. 19.00

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt roligere ved for eksempel å gå i stedet for å løpe i intervalløktene. Programmet passer best for de med litt redusert fysisk kapasitet og yteevne, men man bør kunne stå og gå/løpe i nærmere en hel time.

Arrangør: LHL Ålesund, Sula og Giske - Kontakt: Solveig Røsberg, tlf. 46780 118